暢通無阻

好多女仔都有去吾到厠所便便既問題

吾係暢吾暢順

係完全無得去 即係無便意

成日肚谷谷都係無

其實真係好慘架

最嚴重係4-5日先去一次

呢個問題都真係跟左我十幾年

直至近呢年幾

HAHHA....我終於變番正常人lu

甘多年來試盡各種方法

吾係吾work而係吾長遠

過一排就打回原形

試過咩呢.............

自製五青汁、食好多蔬果菜、食d排毒通便野

睇中醫調理 (應該最接近work)

我睇左成2個月日日飲藥ga

醫師話我吾夠氣血 d腸吾識蠕動

層出不窮 聽聞話work既都會試

點解近年又會可以健康番 可以正常排便呢?

我追溯番係同幾樣野有d關係

如果你都有便秘既問題可以一試呀

持之以恆就會見效

1.睇中醫 調理番個體質 期間試下養成排便既習慣

2.食少d「生冷」野 魚生壽司真係要食少d (之前一星期起碼食2次)

你可能會話日本人都成日食

但係加埋香港既水質同天氣 體質吾係甘受

3.盡量戒凍飲 習慣左就吾再中意飲凍野 

4. 飲溫水 平日飲水都要暖暖地既

5.飲左酵精 呢個係朋友介紹我飲既

半年前多D開始斷斷續續甘飲

明顯既係去水腫效果吾錯

一開始先飲排毒酵精 先排走毒素

之後就轉飲五行酵精

當然前者貴好多 不過真係work可以一試

之後到而家我都間歇性甘keep住飲五行酵精

由好多種蔬果成份製成架

我覺得同個人體質、生活飲食習慣都有關架

多管齊下同步改善

希望大家都可以不再便秘喇